AMELIORATI-VA ALERGIILE

AMELIORATI-VA ALERGIILE [ Sanatate ]
Stranutul, ochii iritati si rosii, congestia nazala sunt simptome ale ale rinitei alergice sau a altor alergii. Daca doriti, luati medicamente antialergice, dar administrati-le inainte de o criza pentru a avea cele mai bune rezultate, sau incercati unele dintre antihistamicile naturale descrise in continuare. De asemenea, trebuie sa evitati polenul, capusele, parul de animale si alte amenintari microscopice care fac ca sistemul dumneavoastra imunitar sa reactioneze exagerat.

Antihistaminice naturale

Urzica este o planta care contine o substanta ce actioneaza ca un antihistaminic natural. In magazinele naturiste se gasesc capsule din frunze uscate. Luati 500 mg de trei ori pe zi.

Ginkgo biloba este cunoscuta pentru actiunea sa de imbunatatire a memoriei, dar poate fi eficienta si in tratamentul alergiilor. Luati maximum 240 mg pe zi.

Quercetina, pigmentul care da culoarea purpurie strugurilor si verde ceaiului verde, inhiba eliberarea de histamina. Luati o capsula de 500 mg de doua ori pe zi. (Atentie! Nu luati quercetina daca urmati un tratament cu urzica, pentru ca si aceasta contine aceeasi substanata.)

Protejati-va singuri impotriva simptomelor rinitei alergice

Stati in casa in timpul furtunilor cu traznete si fulgere - si inca trei ore dupa ce s-au terminat. Furtunile sunt precedate de o umiditate crescuta care umfla granulele de polen, iar acestea se sparg eliberand amidonul iritant, care declanseaza criza de rinita alergica.
Cand iesiti din casa, puneti-va niste ochelari de soare etansi pentru a va apara de polen.
De asemenea, puteti sa va protejati cu ajutorul unui "obtuzator de polen". Aplicati putina vaselina in jurul si in interiorul narilor: acest strat lipicios va retine sporii care plutesc in aer, inainte ca dumneavoastra sa-i inhalati.
Tineti ferestrele automobilului inchise, iar daca aceasta are aer conditionat, alegeti optiunea "recirculare", astfel incat aerul cu polen sa nu patrunda in interior. Unele masini sunt prevazute si cu filtru pentru polen.
Spalati-va parul inainte de a merge la culcare impiedicand astfel transferul de praf si polen pe fata de perna.

Traiul cu acarienii

Acarienii, antipaticii monstrii zburatori prea mici pentru a fi vazuti cu ochiul liber, populeaza carpetele, draperiile si asternuturile dumneavoastra. Excrementele lor pot constitui o cauza importanta de alergii. Pentru a distruge acarienii din praful pe care il mananca, acoperiti saltelele, canapelele si pernele cu huse antialergenice fabricate special. Aceste huse se gasesc in farmacii sau in raioanele speciale ale magazinelor.

Aspirati in mod regulat covoarele. Daca va permiteti, cumparati in aspirator care are un sac dublu si un filtru de aer cu inalta eficienta (HEPA - high efficiency particulate air). Acest tip de aspirator filtreaza chiar si alergenii microscopici.
Schimbati asternuturile o data pe saptamana si spalati-le la temperaturi ridicate (cel putin 60 de grade) pentru a distruge acarienii.
Pastrati ordinea, deoarece lucrurile lasate in dezordine aduna praf, iar acesta contine acarieni.
Achizionati-va un dezumidificator. Pastrarea aerului din locuinta uscat reduce semnificativ populatia de acarieni, care mor atunci cand nivelul de umiditate scade sub 45%.


« inapoi

 
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI Ceai pentru dizolvarea şi eliminarea fArA durere a calculilor renali (nisip si pietre la rinichi)Alimentatia care cuprinde substantie cu exces de saruri minerale, consumul insuficient de apa (nu alte lichide - inclusiv sucuri naturale de fructe), ...
» Citeste articolul
DELICIU CU NES
DELICIU CU NES Ingredientepentru blat:6 oua6 linguri zahar150 g nuci prajite si macinate1 lingura faina2 linguri cacao1 plic praf de copt1 plic zahar vanilatpentru crema:200 g unt200 g zahar pudra2 oua2 lingurite nes150 g nuca macinatapentru glazura:50 g ciocolata ...
» Citeste articolul
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT Aceasta este o reteta care merge foarte repede si in plus, iti da libertatea sa te joci un pic cu ingredientele. Aveti nevoie de urmatoarele: 4 oua, 200 g iaurt,Ao cana de zahar,Ao cana de ulei, un praf de copt, un pliculet de zahar vanilat, un ...
» Citeste articolul
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS Dintre toate speciile de aloe, Aloe ferox are efectele cele mai puternice in curele de slabire. De ce? Pentru ca substantele amare pe care le contine in mari cantitati, au un efect detoxifiant extrem de intens. Atat de intens, incat tratamentul de slabit ...
» Citeste articolul
REGIMUL BAZIC
REGIMUL BAZIC Pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect e nevoie sa existe un echilibru intre acizi si baze. Cea mai mica dereglare a lui poate sa duca la boli. Intre ele si obezitatea.Cu un regim bazic scade numarul kilogramelor si in plus, pot fi descompuse ...
» Citeste articolul
 
 
 
 
ACASĂ · NOUTĂŢI · ARTICOLE · FEELGOOD.RO · LEGĂTURI       Web Design
© 2017 Feel Good. Toate drepturile sunt rezervate. Realizat de hostvision.ro.
ABC Domenii CityMaps