DIETA CU SUPA DE VARZA

DIETA CU SUPA DE VARZA [ Dieta si Fitness ]
Ce poate fi mai atragator decat sa auzi ca poti consuma anumite alimente in orice cantitate si totusi sa slabesti? Ei bine asta propun adeptii celebrei diete cu supa de varza. Ea nu este nici pe departe o descoperire recenta, ci, dimpotriva, este foarte veche, insa a revenit in voga datorita internetului. Sunt multi care spun ca celebra dieta a fost inventata de cutare clinica medicala renumita din America, ba ca este prescrisa de medicii cardiologi suferinzilor de boli cardiovasculare ce urmeaza a fi operati, ba ca este reteta dupa care slabea Dolly Parton. Pana acum nimeni nu si-a revendicat paternitatea acestei "retete de slabit". Ba chiar lumea medicala o critica avand argumente.

Ajuta?

Si cei mai ferventi sustinatori accepta ideea ca dieta cu supa de varza este o solutie de scadere a greutatii doar pe termen scurt. Nimeni nu o recomanda pe o durata mai mare de 7 zile. Cat despre scaderea in greutate de 5-7 kg intr-o saptamana, pot spune ca este foarte greu de obtinut.

Cum se prepara?

o jumatate de varza (una intreaga daca este mai mica)
3 morcovi
2 ardei grasi
2 cutii de rosii in bulion
o conserva cu ciuperci
6 cepe
o legatura de frunze de telina (poti sa pui si radacina)
patrunjel
sare si piper dupa gust
Dupa ce speli ingredientele bine, le tai marunt, le pui intr-o oala si pui apa cat sa le acoperi. Pui pe foc iute timp de 10 minute, dupa care le lasi sa fiarba la foc mic pentru urmatoarele 2 ore. Patrunjelul se adauga la sfarsit.

O saptamana de suplicii

Ziua 1: In prima zi ai voie sa mananci fructe in orice cantitate (fara banane). Pe langa apa poti bea ceai neindulcit, cafea neagra, sucuri proaspat stoarse, fara zahar.

Ziua 2: Nu mai ai voie nici un fruct, in schimb poti manca multe legume atat crude cat si gatite. Fereste-te de mazare, fasole, porumb. Seara "trateaza-te" cu un cartof copt cu putin unt.

Ziua 3: Esti libera sa faci cele mai trasnite combinatii intre fructe, legume si supa de varza. Astazi nu mai ai voie cartof. Nu uita sa bei cat mai multa apa!

Ziua 4: Este ziua cu lapte mult si banane. Supa la liber.

Ziua 5: Astazi este ziua de carne: poti servi 300 - 500 de grame de carne de vita, pui sau peste, fierte sau pe gratar. Ai voie pana la 6 rosii. Supa si apa din belsug.

Ziua 6: Vita si legume. Poti servi chiar si trei fripturi. Cartoful nu este o optiune. Supa trebuie servita macar o data.

Ziua 7: Orezul brun este cap de afis. El poate fi pregatit sub orice forma si servit cu legume. Sucul de fructe neindulcit este admis.


« inapoi

 
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI Ceai pentru dizolvarea şi eliminarea fArA durere a calculilor renali (nisip si pietre la rinichi)Alimentatia care cuprinde substantie cu exces de saruri minerale, consumul insuficient de apa (nu alte lichide - inclusiv sucuri naturale de fructe), ...
» Citeste articolul
DELICIU CU NES
DELICIU CU NES Ingredientepentru blat:6 oua6 linguri zahar150 g nuci prajite si macinate1 lingura faina2 linguri cacao1 plic praf de copt1 plic zahar vanilatpentru crema:200 g unt200 g zahar pudra2 oua2 lingurite nes150 g nuca macinatapentru glazura:50 g ciocolata ...
» Citeste articolul
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT Aceasta este o reteta care merge foarte repede si in plus, iti da libertatea sa te joci un pic cu ingredientele. Aveti nevoie de urmatoarele: 4 oua, 200 g iaurt,Ao cana de zahar,Ao cana de ulei, un praf de copt, un pliculet de zahar vanilat, un ...
» Citeste articolul
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS Dintre toate speciile de aloe, Aloe ferox are efectele cele mai puternice in curele de slabire. De ce? Pentru ca substantele amare pe care le contine in mari cantitati, au un efect detoxifiant extrem de intens. Atat de intens, incat tratamentul de slabit ...
» Citeste articolul
REGIMUL BAZIC
REGIMUL BAZIC Pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect e nevoie sa existe un echilibru intre acizi si baze. Cea mai mica dereglare a lui poate sa duca la boli. Intre ele si obezitatea.Cu un regim bazic scade numarul kilogramelor si in plus, pot fi descompuse ...
» Citeste articolul
 
 
 
 
ACASĂ · NOUTĂŢI · ARTICOLE · FEELGOOD.RO · LEGĂTURI       Web Design
© 2017 Feel Good. Toate drepturile sunt rezervate. Realizat de hostvision.ro.
ABC Domenii CityMaps