DIETA JAPONEZA MENTINE SILUETA SI TINERETEA

DIETA JAPONEZA MENTINE SILUETA SI TINERETEA [ Dieta si Fitness ]
Femeile japoneze sunt slabe si expresive pana la adanci batraneti. Cauza acestei perpetue tinereti este felul in care se alimenteaza. Iata, in mare, principiile lui:

Micul dejun traditional compus din ceai verde, orez, oua, somon si ceapa verde este foarte bogat in substante vitale, care anihileaza radicalii liberi din organism. Studiile dovedesc ca oamenii care mananca bine si corect dimineata nu au probleme de greutate.

Pestele oceanic protejeaza inima, mentine pielea si peretii vaselor de sange elastici. Fiecare japonez consuma in medie 70 de kg de peste pe an, de sade ori mai mult decat un european.

Soia este foarte buna pentru creier, preintampina dezvoltarea celulelor cancerigene si usureaza tulburarile menopauzei. In Japonia, se consuma de 10 ori mai multa soia decat in restul lumii.

Legumele si fructele impiedica aparitia bolilor legate de civilizatie (stres, sedentarism) si depunerea kilogramelor in exces. O portie mare de salata de verzituri intra obligatoriu in fiecare din mesele unui japonez.

Betisoarele de lemn cu care mananca japonezii impun o masa servita incet, fara graba si lacomie. Cu o portie mica te saturi imediat. Un lucru ideal nu doar pentru dieta ci si pentru longevitate.

Imagini

DIETA JAPONEZA MENTINE SILUETA SI TINERETEA produse din soia DIETA JAPONEZA MENTINE SILUETA SI TINERETEA DIETA JAPONEZA MENTINE SILUETA SI TINERETEA


« inapoi

 
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI Ceai pentru dizolvarea şi eliminarea fArA durere a calculilor renali (nisip si pietre la rinichi)Alimentatia care cuprinde substantie cu exces de saruri minerale, consumul insuficient de apa (nu alte lichide - inclusiv sucuri naturale de fructe), ...
» Citeste articolul
DELICIU CU NES
DELICIU CU NES Ingredientepentru blat:6 oua6 linguri zahar150 g nuci prajite si macinate1 lingura faina2 linguri cacao1 plic praf de copt1 plic zahar vanilatpentru crema:200 g unt200 g zahar pudra2 oua2 lingurite nes150 g nuca macinatapentru glazura:50 g ciocolata ...
» Citeste articolul
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT Aceasta este o reteta care merge foarte repede si in plus, iti da libertatea sa te joci un pic cu ingredientele. Aveti nevoie de urmatoarele: 4 oua, 200 g iaurt,Ao cana de zahar,Ao cana de ulei, un praf de copt, un pliculet de zahar vanilat, un ...
» Citeste articolul
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS Dintre toate speciile de aloe, Aloe ferox are efectele cele mai puternice in curele de slabire. De ce? Pentru ca substantele amare pe care le contine in mari cantitati, au un efect detoxifiant extrem de intens. Atat de intens, incat tratamentul de slabit ...
» Citeste articolul
REGIMUL BAZIC
REGIMUL BAZIC Pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect e nevoie sa existe un echilibru intre acizi si baze. Cea mai mica dereglare a lui poate sa duca la boli. Intre ele si obezitatea.Cu un regim bazic scade numarul kilogramelor si in plus, pot fi descompuse ...
» Citeste articolul
 
 
 
 
ACASĂ · NOUTĂŢI · ARTICOLE · FEELGOOD.RO · LEGĂTURI       Web Design
© 2017 Feel Good. Toate drepturile sunt rezervate. Realizat de hostvision.ro.
ABC Domenii CityMaps