REMEDII PENTRU OCHI OBOSITI

REMEDII  PENTRU OCHI OBOSITI [ Sanatate ]
S-ar putea ca ochii sa fie fereastra catre sufletul dumneavoastra dar atunci cand sunt folositi intens ei devin calea catre durere, migrene si vedere neclara. Din nefericire, oboseala ochilor este frecvent intalnita la oamenii care petrec ore nenumarate privind la monitorul calculatorului si la televizor. Exista mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a rezolva problema. Oferiti ochilor cat mai multa odihna posibila. Faceti cateva ajustari computerului dumneavoastra si obiceiurilor de munca pe care le aveti pentru a face viata ochilor mai acceptabila.

Odihniti, clipiti, inchideti

Oricand faceti un lucru care necesita concentrare, luati o pauza la fiecare 20 de minute. Priviti la un obiect din departare un tablou de pe perete sau o imagine indepartata de pe fereastra pentru cel putin 30 de secunde. Permitand ochilor sa focalizeze pe altceva, le oferiti odihna.
Incercati sa clipiti des la fiecare trei sau patru secunde atunci cand sunteti foarte atent la ecranul computerului sau la televizor. Clipitul va umezeste ochii si va relaxeaza muschii.

Calmare cu cald si rece

Iata o alta activitate de a va relaxa muschii ocular: frecati-va rapid palmele una de alta pana se incalzesc si puneti podul palmei peste ochii inchisi. Mentineti-le acolo cateva secunde.
Inmuiati un prosop in apa rece, stoarceti si puneti peste ochi timp de cinci minute. La fel putei proceda si cu doua linguri pentru  supa lasate timp de trei minute la frigider si apoi asezate pe pleoape.

Raciti-va ochii cu felii de castravete.

Purtati ochelari de soare

In orice lumina puternica, chiar si iarna, purtati ochelari de soare. Ei reduc oboseala ochilor provocata de lumina puternica. Cei mai buni ochelari au lentile galbene, portocalii sau maronii. Lumina din partea albastra a spectrului este cea care ne face sa privim sasiu, iar aceste lentile o blocheaza.



« inapoi

 
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI
CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI Ceai pentru dizolvarea şi eliminarea fArA durere a calculilor renali (nisip si pietre la rinichi)Alimentatia care cuprinde substantie cu exces de saruri minerale, consumul insuficient de apa (nu alte lichide - inclusiv sucuri naturale de fructe), ...
» Citeste articolul
DELICIU CU NES
DELICIU CU NES Ingredientepentru blat:6 oua6 linguri zahar150 g nuci prajite si macinate1 lingura faina2 linguri cacao1 plic praf de copt1 plic zahar vanilatpentru crema:200 g unt200 g zahar pudra2 oua2 lingurite nes150 g nuca macinatapentru glazura:50 g ciocolata ...
» Citeste articolul
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT
PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT Aceasta este o reteta care merge foarte repede si in plus, iti da libertatea sa te joci un pic cu ingredientele. Aveti nevoie de urmatoarele: 4 oua, 200 g iaurt,Ao cana de zahar,Ao cana de ulei, un praf de copt, un pliculet de zahar vanilat, un ...
» Citeste articolul
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS
ALOE FEROX SI KILOGRAMELE IN PLUS Dintre toate speciile de aloe, Aloe ferox are efectele cele mai puternice in curele de slabire. De ce? Pentru ca substantele amare pe care le contine in mari cantitati, au un efect detoxifiant extrem de intens. Atat de intens, incat tratamentul de slabit ...
» Citeste articolul
REGIMUL BAZIC
REGIMUL BAZIC Pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect e nevoie sa existe un echilibru intre acizi si baze. Cea mai mica dereglare a lui poate sa duca la boli. Intre ele si obezitatea.Cu un regim bazic scade numarul kilogramelor si in plus, pot fi descompuse ...
» Citeste articolul
 
 
 
 
ACASĂ · NOUTĂŢI · ARTICOLE · FEELGOOD.RO · LEGĂTURI       Web Design
© 2017 Feel Good. Toate drepturile sunt rezervate. Realizat de hostvision.ro.
ABC Domenii CityMaps