www.feelgood.ro http://www.feelgood.ro Feel Good ro www.feelgood.ro Sun, 25 Jun 2017 00:35:15 +0300 Tarta crocanta Tamara http://www.feelgood.ro//tarta-crocanta-tamara_p158.html Ingrediente:1 aluat de placinta (400 g)4 oua4 linguri gris200 g branza de vaci200 g iaurt8 linguri zahar1 plic zahar vanilato cescuta cu ulei1/2 plic praf de coptfructe zemoase pentru ornat: capsuni, piersici, caiseMod de preparare: Se lasa aluatul la decongelat. Se bat cu mixerul ouale cu zaharul si restul ingredientelor care se adauga treptat. Se adauga compozitia batuta la mixer peste aluatul asezat intr-o tava de cuptor, pe o hartie de copt. Se pun deasupra felii de fructe (dupa preferinte). Se lasa la cuptor (temp. de 200 gr.) aproximativ 40 min. Cuptorul se incalzeste in prealabil la o temp mica, circa 5-10 min. Aluatul crocant impreuna cu braza de vaci, grisul si fructele fac o combinatie delicioasa. Pofta buna! Wed, 26 Sep 2012 14:14:37 +0300 CE PURTAM IN VACANTA http://www.feelgood.ro//ce-purtam-in-vacanta_p157.html Spiritul vacantei a cuprins mapamondul. Miroase a nisip, a mare, a libertate celebrata ca pe timpul faimosilor hippie, cu cantece la chitara si ghirlande de flori.Nici marii creatori de moda nu au ratat unda romantica starnita de mirosul vacantei. Oferta stilistilor este bogata in culori si fantezii.Tendinta hippie - e celebrata prin fuste lungi, viu colorate, confectionate din materiale usoare si nesifonabile, bune de mers pe strada, dar si de stat pe iarba sau pe nisipHaine inflorate - cine vrea sa fie la moda in vara asta sa nu se lipseasca de o pereche de pantaloni inflorati. Croi stramt, glezna libera, seara se poarta cu taioare sau cardiganuri.Rochite de vara - anul acesta se poarta simplitatea: rochii scurte sau lungi, dar foarte simple, vaporoase, din matase sau bumbac. Fri, 22 Jun 2012 13:45:18 +0300 PRAJITURA CU CIRESE http://www.feelgood.ro//prajitura-cu-cirese_p156.html Ingrediente:300 g faina225 g zahar150 ml lapte3 oua1 praf de cop; sare600 g cirese100 g zahar vanilinatPreparare:Alegi cirese coapte, le rupi coditele, le scoti samburii si le lasi la scurs intr-o strecuratoare. Freci galbenusurile cu zaharul pana devin o compozitie cremoasa, adaugi laptele rece, incorporezi albusurile batute spuma, iar la final adaugi, in ploaie, faina cernuta, cu praful de sare si praful de copt. Torni totul intr-o tava medie, unsa si tapetata cu faina, adaugi deasupra ciresele scurse si dai la cuptorul incins pentru circa 40-45 minute. Daca vrei sa nu se duca ciresele la fundul prajiturii, le tavalesti inainte prin faina. O portionezi rece, in tava, o pudrezi cu zahar vanilinat si o servesti. Thu, 14 Jun 2012 13:06:34 +0300 UN SOMNIFER DELICIOS: SUCUL DE CIRESE http://www.feelgood.ro//un-somnifer-delicios-sucul-de-cirese_news68.html Cine sta noaptea in pat cu privirea in tavan sa apeleze la suc de cirese (natural). Un studiu realizat in Anglia, la Northumbria University, arata ca doua pahare de suc pe zi sunt cel mai bun somnifer. Explicatia? Continutul ridicat de melatonina, hormonul somnului. Wed, 13 Jun 2012 12:47:00 +0300 APLICAREA MACHIAJULUI: CATEVA TRUCURI CONTRA UNUI OBRAZ OBOSIT http://www.feelgood.ro//aplicarea-machiajului-cateva-trucuri-contra-unui-obraz-obosit_p155.html Wed, 13 Jun 2012 12:43:42 +0300 REGIMUL CU CAPSUNI SI OREZ http://www.feelgood.ro//regimul-cu-capsuni-si-orez_p154.html Thu, 31 May 2012 12:22:21 +0300 O LEGUMA ANTI-FRIG: FASOLEA http://www.feelgood.ro//o-leguma-antifrig-fasolea_news67.html Va plangeti intruna ca aveti mainile reci? O reteta miraculoasa, de mare ajutor e fasolea verde sau boabe. Continutul ei in fier activeaza productia de hormoni care regleaza temperatura corpului. Reteta: o data pe saptamana, fasolea sa nu lipseasca de pe masa! Cui nu-i place sa apeleze la nuci, au acelasi efect Wed, 30 May 2012 13:31:00 +0300 CEAPA VERDE - ALIMENT MIRACULOS http://www.feelgood.ro//ceapa-verde-aliment-miraculos_p153.html Pe tarabele din piete, alaturi de alte bunatati vegetale, gasim, acum, din belsug, ceapa verde. In afara de faptul ca da salatelor un gust extraordinar, ceapa verde este si un medicament de exceptie, folosit de mii de ani.Depozit de substante vitaleCeapa verde contine cantitati insemnate de vitamina C, vitamina B9, potasiu, calciu. Insa, in afara de nutrientii clasici, aceasta delicatesa vegetala mai contine cativa compusi cu efecte terapeutice foarte importante:Alicina - este substanta care da cepei mirosul specific, dar are si un efect antibiotic si antiviral foarte puternic. De asemenea este un protector pentru plamani si caile respiratorii medii, pe care le fereste de infectii si de boli tumoraleCvercitina - este un antioxidant puternic cu rol in combaterea tulburarilor circulatorii, a bolilor cardiovasculare si a cancerului.Clorofila - curata organismul de metalele grele, de radicalii liberi si de tot felul de poluanti, de la E-urile din alimentatie, la substantele nocive din aer, din apa sau din ... Wed, 30 May 2012 13:26:33 +0300 Jamie Oliver, cel mai bogat bucatar http://www.feelgood.ro//jamie-oliver-cel-mai-bogat-bucatar_news66.html Jamie Oliver, in varsta de 36 de ani, se afla in topul 500 al celor mai bogati britanici, depasindu-i pe colegii sai de breasla Gordon Ramsey si Delia Smith. Potrivit listei anuale pe 2012 a celor mai bogati oameni din lume, Jamie Olivier este cel mai bogat maestru bucatar din lume.Celebrul bucatar britanic a ajuns de mai multe ori in topurile de bestselleruri cu 10 dintre cartile sale de bucate, cea mai populara este intitulata "30-Minute Meals" si s-a vandut in peste un milion de copii. Gratie lansarilor de carti de retete si a lantului de restaurante, averea celebrului maestru bucatar britanic a crescut in ultimii ani cu peste 50 milioane de lire sterline. Tue, 01 May 2012 13:57:00 +0300 Rochiile vaporoase flapper la moda in 2012 http://www.feelgood.ro//rochiile-vaporoase-flapper-la-moda-in-2012_p152.html In 2012 vom simti prezenta anilor 20 prin rochiile vaporoase cu forma de tambur (flapper) si tendinte vintage. In a doua jumatate a anilor 1920, rochiile flapper (tambur) au creat un stil aparte, direct si liber. Inca din anii trecuti, tendintele retro si forma tamburului si-au facut prezenta in lumea fashion la prezentarile de lux ale celor mai renumiti creatori de moda.In 2012 Moschino a prezentat o colectie inspirata de moda flapper. La prezentarea de la Milano, un numar mare de supermodele printre care si Kate Moss au defilat in rochii tambur create de celebra casa de moda. Thu, 26 Apr 2012 12:28:33 +0300 Fructele Goji, energie si vitamine http://www.feelgood.ro//fructele-goji-energie-si-vitamine_news65.html Goji este un fruct din asia consumat de localnici de peste 2500 de ani. Fructul este produs de planta Lycium Barbarum, izvor de sanatate si utilizata de terapeutii tibetani si chinezi. Este folosit in medicina traditionala datorita numeroaselor benficii curative. Se consuma ca fructe uscate, suc macerat, ceai sau ca ingrediente in mincaruri.In ultimii ani Goji a beneficiat de un grad mai ridicat de consum in Europa, datorat familiarizarii civilizatiilor vestice cu fructul si beneficiile pe care le ofera. Proprietatile fructelor goji au fost recunoscute recent in medicina moderna. Tue, 24 Apr 2012 12:40:00 +0300 TIRAMISU http://www.feelgood.ro//tiramisu_p151.html Wed, 04 Jan 2012 13:41:16 +0200 PRAJITURA CU FOI DE PLACINTA SI IAURT http://www.feelgood.ro//prajitura-cu-foi-de-placinta-si-iaurt_p150.html Fri, 02 Dec 2011 18:48:23 +0200 CEAI PENTRU ELIMINARE NISIP SI PIETRE LA RINICHI http://www.feelgood.ro//ceai-pentru-eliminare-nisip-si-pietre-la-rinichi_p149.html Tue, 29 Nov 2011 11:55:50 +0200 ALTA NOUTATE IN CANCER: TERAPIA CU ANTICORPI http://www.feelgood.ro//alta-noutate-in-cancer-terapia-cu-anticorpi_news64.html Targeted therapy (terapia cu anticorpi) este cea mai moderna metoda de tratare a cancerului. Ea consta in introducerea in corp a unor substante care fie ca delimiteaza tumorile, ajutand sistemul de aparare sa le recunoasca si sa le distruga mai usor, fie ca impiedica alimentarea cu sange a acestora. Tue, 22 Nov 2011 12:40:00 +0200 POPEYE ARE DREPTATE http://www.feelgood.ro//popeye-are-dreptate_news63.html Muschii indragitului marinar din desenele animate, care se umfla cand el mananca spanac, nu sunt o simpla gluma. Studii recente, realizate in Suedia, au dovedit ca spanacul, datorita continutului ridicat de nitrati, sporeste in mod vadit eficienta musculara. Tue, 22 Nov 2011 12:37:00 +0200 BOLILE TOAMNEI - ANXIETATEA http://www.feelgood.ro//bolile-toamnei-anxietatea_p148.html Anxietatea este o emotie naturala, legata de o sperietura sau de o teama pasagera. Dar ea poate deveni deranjanta daca se permanetizeaza sau daca viata cotidiana e dominata de un sentiment de nesiguranta, de o presimtire nefondata a unui pericol iminent. Zilele mai scurte ale toamnei, precum si apropierea iernii accentueaza si ele nesiguranta si spaima. Din fericire, exista metode simple pentru calmarea stresului si anxietatii, pentru a invata sa ne destindem. In numeroase cazuri, aceste metode naturale inlocuiesc cu succes tratamentele medicamentoase.Faceti o baie caldaBaia calda este una dintre cele mai eficiente metode de destindere. Pentru a-i spori efectul relaxant, adaugati cateva picaturi de ulei de levantica si stati in apa parfumata atat cat doriti. Daca nu puteti face baie, puneti putin ulei esential pe tample si pe frunte si stati linistiti cateva minute.Respirati incet si profundControlul respiratiei poate ajuta la calmarea unei anxietati. Executati respiratia ventrala (abdominala): asezati-va pe ... Tue, 22 Nov 2011 12:27:36 +0200 CUM NE INGRIJIM TENUL IN SEZONUL RECE http://www.feelgood.ro//cum-ne-ingrijim-tenul-in-sezonul-rece_p147.html Masti pentru fataSarea iodata este ideala pentru peeling-ul fetei. Amestecati-o cu putina apa, aplicati-o pe fata, apoi frecati cu varfurile degetelor. Dupa 2-3 minute, clatiti-va din belsug cu apa calduta.Tenul devine fraged si rezistent la intemperiile iernii, aplicand pe fata felii subtiri de castravete.Daca pielea este foarte uscata, folositi o masca cu vitamine din spanac, varza dulce sau dovlecei (cu coaja cu tot).Plante antistresCand sunteti supuse la agitatie sau stres, pe pielea dumneavoastra (in special cea sensibila) apar adeseori pete. Cateva picaturi de valeriana sau ceai de sunatoare va redau linistea interioara.Merele activeaza metabolismulMancati regulat mere. In felul acesta, pielea dumneavoastra va fi mai neteda si mai proaspata. Pectina din mere stimuleaza puternic metabolismul.Dovleceii combat iritatiileDaca aveti pielea sensibila, decolteul are si el de suferit. Apar tot felul de pete rosii, iritatii sau inflamatii. Japonezele sustin ca mastile cu alge ar fi cele mai bune, dar si un ... Thu, 17 Nov 2011 13:49:53 +0200 CE PURTAM PE CAP IARNA ACEASTA http://www.feelgood.ro//ce-purtam-pe-cap-iarna-aceasta_p146.html Thu, 17 Nov 2011 13:08:38 +0200 PUI EXOTIC http://www.feelgood.ro//pui-exotic_p145.html Ingrediente: 1 pui1 conserva de ananas1 portocala mare1 telina2 morcovi2 catei usturoistafideconiacienibahar, boia dulce, curry, salvie, sare, piper, putin uleiPreparare:Stafidele trebuie lasate la inmuiat in coniac cu cateva ore inainte de a gati puiul. Se curata portocala astfel incat sa nu mai aiba pielite si se taie bucatele. Se curata morcovii si telina si se taie fasii. Se curata usturoiul si se piseaza. Telina, morcovii si usturoiul se calesc in ulei fierbinte.Puiul se umple cu telina, morcovii, usturoiul, stafidele, portocalele si ananasul taiat marunt si coase sau se fixeaza cu scobitori. Se presara pe deasupra boia, piper, curry, ienibahar, salvie, sare si se maseaza cu mainile pana condimentele se lipesc de pui. Apoi se aseaza intr-o tava unsa cu ulei. De jur imprejurul puiului se mai pun bucatele de portocala si ananas, iar deasupra se toarna coniac. Se da puiul la cuptor, avand grija sa-l stropim din cand in cand cu zeama din tava, pana capata o culoare rumena.Se serveste cu garnitura de orez. Mon, 24 Oct 2011 13:53:45 +0300 SHIATSU - TREZIREA STARII DE BINE A ORGANISMULUI http://www.feelgood.ro//shiatsu-trezirea-starii-de-bine-a-organismului_p144.html Shiatsu este o terapie care relaxeaza corpul si totodata il trezeste. In plus, este un remediu aproape universal pentru multe boli.Cum functioneaza shiatsu?Explicatia este aceeasi ca si la acupunctura si coboara in adancurile filozofiei chineze, care ne invata ca intregul univers este strabatut de o energie universala numita Chi si care patrunde si in corpul nostru pe 12 canale, numite meridiane, care duc la 5 organe interne (inima, splina, plamanii, rinichii si ficatul), la 6 organe digestive (intestinul subtire si gros, vezica urinara, stomacul, pancreasul, vezica biliara) si apartin circuitului periferic al sangelui. Cand din cauza unor probleme sufletesti, a unui stil de viata dezechilibrat sau a unor boli, fluxul de energie se intrerupe, apar probleme fiziologice, dureri, dar si depresii si alte probleme psihice.Cum procedamO sedinta calificata de shiatsu dureaza o ora si trebuie tinuta intr-un spatiu cald si linistit. Presiunea asupra punctelor "tsubo" se exercita cu varful degetelor, cu pumnii, cu ... Mon, 24 Oct 2011 13:16:14 +0300 GIMNASTICA PE NESTIUTE http://www.feelgood.ro//gimnastica-pe-nestiute_p143.html Multi dintre noi ne plangem ca nu facem sport. Cu toate astea, viata cotidiana, atunci cand n-o petrecem in pat, ne solicita atat inima, cat si muschii, exact ca o partida de tenis sau de innot. Daca am face constient ceea ce am face pe nestiute, trupul si starea noastra de spirit ar avea mult de castigat.1 ora de joaca cu copilul - egal cu 20 de minute de aerobic. Se pierd 222 kcalorii.Cand te joci cu adevarat cu un copil, nu exista cale de scapare, inainte de a-ti da sufletul. Alergi dupa el prin parc, te apleci ca sa-l tii de mana, il dai in leagan... Solicitate constant, picioarele si inima sunt permanent in alerta. Un dinamism comparabil cu acela solicitat cu o ora de aerobic, unde ritmul este trepidant.1 ora de menaj - egal cu 30 de minute de alergare. Se pierd 286 kcalorii.Nu aveti timp sa faceti jogging? Poate nu stiti ca maturatul, stergerea prafului, lustruitul parchetului, calcatul, spalatul geamurilor si datul cu aspiratorul sunt activitati cardio-vasculare complete. Munca in gospodarie poate fi ... Wed, 19 Oct 2011 12:50:41 +0300 MACHIAJUL DE TOAMNA AL OCHILOR http://www.feelgood.ro//machiajul-de-toamna-al-ochilor_p142.html TendinteIntensiv - tonurile luminoase, albastre se recomanda a fi folosite mai ales seara. Sunt acceptate si peste zi, cu conditia sa nu aveti mai mult de 30 de ani.Scanteietor - noile farduri metalizate, in nuante deschise, li se recomanda mai ales femeilor cu piele deschisa, brunete sau cu par castaniu. Insotite de un contur de ochi de culoare inchisa, dau o impresie "imperiala".Feciorelnic - nuante rozalii, aplicate atat pe pleoape, cat si pe buze si pe obraji, reprezinta una dintre tendintele principale in machiaj.Auriu - ochii umbriti (smokey), cu nuante de auriu si maro se potrivesc cu tenurile usor mai inchise, creole si cer un par intre blond si castaniu, plus un ruj la fel de lucios.Nud - pleoape fardate aproape invizibil, intr-o nuanta apropiata de aceea a pielii, asociata cu un fond de ten la fel de deschis, in schimb, cu buze vopsite, pentru contrast, cu rosu inchis. Thu, 22 Sep 2011 10:22:00 +0300 BICHONUL http://www.feelgood.ro//bichonul_p141.html Bichonul este un caine vesel si foarte jucaus.De statura mica ,dar robusta,cu niste ochi inchisi la culoare,cu o privire curioasa.Coada lor este mereu purtata pe spate, fara a se incolaci.Rasa are blanita formata dintr-un strat dublu care consta dintr-un par cu textura la exterior,si un subpar moale.Culoarea trebuie sa fie alba,dar puii,sau exemplarele tinere,pot avea pete bej,sau apricot de obicei in jurul urechilor sau chiar si pe corp,dar aceste pete trebuie sa dispara pana la maturitate.Bichonul frise a aparut in secolul al 13-lea,cu un descendent din cainele de apa potrughez.A fost comercializata,si deseori folosita ca si marfa de schimb,transportata de pe un continent pe altul ,de catre marinarii spanioli.Bichonul a devenit un favorit al curtii regale franceze din secolul al 16-lea.De asemenea a fost rasa favorita a pictorilor din scoala spaniola,care de multe ori i-au inclus in operele lor.Desi rasa are un trecut colorat ca si caine de circ,in zilele noastre ei se bucura de viata ca fiind,in primul ... Mon, 12 Sep 2011 13:47:00 +0300 ALIMENTELE CU CEL MAI PUTERNIC EFECT ANTI-CANCERIGEN http://www.feelgood.ro//alimentele-cu-cel-mai-puternic-efect-anticancerigen_p140.html Fasole uscata, linte, mazare uscata- incetinesc dezvoltarea tumorilorZmeura, afine, cirese, merisor, coacaze albe si negre- protejeaza celulele, combat infectiileConopida, broccoli, varza alba, varza de Bruxelles- impiedica aparitia cancerului si dezvoltarea tumorilorLegume cu frunze verzi: salata, spanac- distrug radicalii liberi, incetinesc diviziunea celularaSeminte de in- incetinesc cresterea tumorilor, impiedica scaderea masei musculare, normalizeaza metabolismulUsturoiul- incetineste cresterea tumorilor, ucide celulele cancerigeneCeaiul verde- distruge radicalii liberi, impiedica expansiunea cancerului in organismSoia- scade riscul canceruluiCerealele integrale- incetinesc cresterea celulelor canceroase, dezintoxica organismulUleiul de masline- scade riscul cancerului de san si intestinPatrunjelul- stanjeneste formarea celulelor cancerigeneMarul, coaja fructelor citrice- blocheaza dezvoltarea cancerului, asigura functionarea sanatoasa a intestinelorAlunele, migdalele, susanul- scad riscul cancerului de ... Mon, 12 Sep 2011 13:39:59 +0300 SPORTUL VINDECA ASTMUL http://www.feelgood.ro//sportul-vindeca-astmul_news62.html De doua ori pe saptamana, 30 de minute de sport de rezistenta are o influenta pozitiva asupra persoanelor bolnave de astm. Rezultatul a fost comunicat de clinica de pneumologie din Stuttgart, unde s-a efectuat un experiment pe 101 pacienti tratati cu steroizi. Cei care au acceptat sa intre in salile de sport, pentru a merge zilnic pe bicicletele ergonomice, au scapat de boala in 24 de zile. In plus, au scapat si de depresii legate de boala. O veste buna: bicicletele ergonomice se pot folosi si acasa, ascultand in acelasi zi si muzica. Succes garantat! Mon, 12 Sep 2011 12:55:00 +0300 ITI DORESTI UN SOMN LINISTIT? http://www.feelgood.ro//iti-doresti-un-somn-linistit_p138.html Rezultatele unui studiu recent al Universitatii Stanford nu ne surprind: Persoanele in varsta si de varsta mijlocie dorm mai bine dupa ce au inceput sa faca exercitii fizice cu regularitate. Dupa 16 saptamani cu un program de exercitii fizice de intensitate moderata, subiectii acestui studiu au reusit sa adoarma cu aproximativ 15 minute mai devreme iar durata somnului a crescut in medie cu 45 de minute pe noapte. Cercetatorii au ales 29 de femei si 14 barbati cu tulburari usoare ale somnului pentru a lua parte la programul de 16 saptamani. Participantii aveau varste cuprinse intre 50 si 74 de ani, duceau vieti sedentare, nu sufereau de boli cardiovasculare, nu au avut atacuri cerebrale si nu au fost diagnosticati cu afectiuni care sa aiba ca efect tulburari ale somnului. Toti erau bautori moderati si nefumatori, nu sufereau de obezitate si nu faceau tratamente hormonale sau cu medicamente care sa afecteze somnul. Toti participantii au facut exercitii fizice de cel putin patru ori pe saptamana. ... Mon, 12 Sep 2011 12:54:03 +0300 CURA CU SUCURI http://www.feelgood.ro//cura-cu-sucuri_p139.html Se beau - o zi intreaga - multe sucuri si ceaiuri de plante si nu se mananca nimic. O cura usor de suportat, mai ales pe timpul verii. Daca tineti deja un regim de slabit si kilogramele nu vor sa se mai dea duse, sucurile pun din nou in miscare metabolismul, detoxifiaza si ajuta la eliminarea reziduurilor. Rezultatul: o piele mai frumoasa, o forma fizica buna, nervi mai putin si kilograme in minus. In functie de greutatea dorita, cura se tine cel mult o data pe saptamana.Programul zilei de curaNu apelati la sucuri de fructe din comert. Preparati-le singuri, acasa, folosind storcatorul de fructe sau de legumePentru condimentat nu folositi niciodata sare, ci mirodenii sau ierburi aromate proaspete.Dupa trezire: 1, 2 cesti cu ceai de rozmarin. Este un stimulent usor, recomandat in hipotensiune.La ora 9 (aproximativ): un pahar suc de morcovi, amestecat cu o lingurita de ulei de masline.La ora 11: un pahar zeama de varza acra, presarata cu codite de ceapa verde (rondele) si patrunjel.La ora 12: un pahar mare de ... Fri, 09 Sep 2011 19:31:21 +0300 CE FACEM IN CAZ DE MUSCATURI DE INSECTE http://www.feelgood.ro//ce-facem-in-caz-de-muscaturi-de-insecte_p137.html Unele insecte va inteapa pentru ca le este foame si va considera o sursa de hrana. Tantarii, purecii si capusele fac parte din aceasta categorie. Alte insecte va inteapa pentru ca va privesc ca pe o posibila amenintare. Acestea includ viespile si albinele. Tantarii injecteaza putina saliva care duce la aparitia blandelor acelea innebunitoare care sunt extrem de pruriginoase, in timp ce viespile si albinele penetreaza pielea folosindu-se de ac si injecteaza o otrava care va face sa tipati si sa o luati la fuga.INTEPATURILE DE VIESPI SI ALBINEFolositi cardul de creditDaca ati fost intepat de o albina scoateti cat mai repede posibil acul folosinf marginea unui card de credit, o lama de cutit sau propria unghie. Atata timp cat acul ramane implantat acolo, sacul cu otrava atasat de acesta va continua sa-si elimine continutul in locul respectiv.Aveti grija de zona intepataImediat ce ati scos acul, inmuiati zona in otet sau intr-o solutie de bicarbonat de sodiu cu apa pentru cateva minute (o lingurita de bicarbonat ... Mon, 29 Aug 2011 12:38:36 +0300 REGIMUL BAZIC http://www.feelgood.ro//regimul-bazic_p136.html Pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect e nevoie sa existe un echilibru intre acizi si baze. Cea mai mica dereglare a lui poate sa duca la boli. Intre ele si obezitatea.Cu un regim bazic scade numarul kilogramelor si in plus, pot fi descompuse si eliminate reziduurile acide depozitate. Efectele acestei curatenii generale interne sunt: o piele stralucitoare, un par lucios, o reducere a problemelor de sanatate si o refacere psihica.Meniul bazic contine exclusiv fructe si legume bine coapte, salate, verdeturi, nuci si seminte si, de asemenea, uleiuri superioare presate la rece. Mancarea se condimenteaza cu economie si se renunta definitiv la alimentele cu E-uri, substante colorante, suplimente alimentare, etc. In loc de otet, la salate se foloseste zeama de lamaie sau de portocale. Ca gustare - intre mese - fructe uscate, cateva migdale sau masline. Pe zi, trebuie sa se bea 2-3 l de apa plata, ceai de plante sau suc proaspat de fructe amestecat cu apa (o parte suc, sapte parti apa).10 reguli pentru ... Fri, 22 Jul 2011 11:36:24 +0300