http://www.feelgood.ro Feel Good ro www.feelgood.ro Tue, 14 Feb 2012 08:50:00 +0200 http://www.feelgood.ro//tiramisu_p151.html Tiramisu servit in cupe Ingrediente: 6 oua, 500 g mascarpone, un pachet de piscoturi, 6 linguri de zahar, cacao, un praf de sare, cafea si optional rom si fructe de padure, capsuni Mod de preparare: Se separa albusurile de galbenusuri. Se bat albusurile spuma cu un praf de sare. Galbenusurile si zaharul se freaca bine cu mixerul. Se amesteca albusurile cu galbenusurile si cu mascarpone. Se prepara o cafea tare (echivalentul a 3 - 4 cescute e suficient). Se poate adauga in cafea si romul, dar exista riscul sa aveti un desert cu gust de "cofetarie" (unde stim prea bine ca toate preparatele sunt "imbalsamate" cu diverse esente si prafuri). Se inmoaie piscoturile in cafea (nu se lasa mult, se introduc si se scot rapid). Se aseaza in cupe si peste se toarna compozitia cu mascarpone si oua. Deasupra se presara cacao si se lasa la frigider cateva ore bune (peste noapte). La sevire, se pot pune deasupra fructe de padure proaspete (mure, afine, fragute) sau capsuni. Sau, se pot pune chiar in compozitie. ... Wed, 04 Jan 2012 13:41:16 +0200 http://www.feelgood.ro//prajitura-cu-foi-de-placinta-si-iaurt_p150.html Aceasta este o reteta care merge foarte repede si in plus, iti da libertatea sa te joci un pic cu ingredientele. Aveti nevoie de urmatoarele: 4 oua, 200 g iaurt, o cana de zahar, o cana de ulei, un praf de copt, un pliculet de zahar vanilat, un pachet de foi de placinta (acelea din comert) si optional esenta de rom. Dupa gustul meu, puteti sa reduceti un pic cantitatea de zahar si cea de ulei cam la 3 sferturi de cana, poate chiar la jumatate pentru cea de ulei. Mod de preparare: Se amesteca cu mixerul ouale cu zaharul, se adauga iaurtul, praful de copt, zaharul vanilat, uleiul si eventual, esenta de rom. Se taie foile de placinta fideluta (dupa ce s-au dezghetat) si se adauga in compozitie. Asezati aluatul intr-o tava peste o hartie de copt. Adaugati deasupra bucatele de miez de nuca, stafide, migdale, alune sau ce aveti la indemana si se potriveste... Lasati la cuptor 30-40 min. la foc mic. Se recomanda preincalzirea cuptorului la foc maricel, circa 5-10 min. Intre timp, se prepara un caramel din 7 ... Fri, 02 Dec 2011 18:48:23 +0200 http://www.feelgood.ro//ceai-pentru-eliminare-nisip-si-pietre-la-rinichi_p149.html Ceai pentru dizolvarea si eliminarea fara durere a calculilor renali (nisip si pietre la rinichi)Alimentatia care cuprinde substantie cu exces de saruri minerale, consumul insuficient de apa (nu alte lichide - inclusiv sucuri naturale de fructe), infectiiile urinare netratate corespunzator pot conduce la suprasaturarea urinei pe tubulatura renala sau uretrala si ?n consecinta la instalarea microlitiazei (nisip) sau a litiazei (pietre) renale. Aceste formatiuni litice (calculi renali) sunt saruri insolubile de Ca si Mg de origini diferite: oxalati, urati, carbonati.Ceaiul prezentat de noi (a carui efecte au fost dovedite ecografic ?nante si dupa cura de ceai, la o persoana care suferea de frecvente colici renale datorate prezentei calculilor renali) are o compozitie complexa, care permite solubilizarea calculilor (indiferent de natura lor) si eliminarea lor fara durere. RetetaCeaiul se face din mai multe plante, din fiecare se ia o cantitate care poate fi cuprinsa ?ntre 3 degete.Se bea minim 1 ... Tue, 29 Nov 2011 11:55:50 +0200 http://www.feelgood.ro//alta-noutate-in-cancer-terapia-cu-anticorpi_news64.html Targeted therapy (terapia cu anticorpi) este cea mai moderna metoda de tratare a cancerului. Ea consta in introducerea in corp a unor substante care fie ca delimiteaza tumorile, ajutand sistemul de aparare sa le recunoasca si sa le distruga mai usor, fie ca impiedica alimentarea cu sange a acestora. Tue, 22 Nov 2011 12:40:00 +0200 http://www.feelgood.ro//popeye-are-dreptate_news63.html Muschii indragitului marinar din desenele animate, care se umfla cand el mananca spanac, nu sunt o simpla gluma. Studii recente, realizate in Suedia, au dovedit ca spanacul, datorita continutului ridicat de nitrati, sporeste in mod vadit eficienta musculara. Tue, 22 Nov 2011 12:37:00 +0200 http://www.feelgood.ro//bolile-toamnei-anxietatea_p148.html Anxietatea este o emotie naturala, legata de o sperietura sau de o teama pasagera. Dar ea poate deveni deranjanta daca se permanetizeaza sau daca viata cotidiana e dominata de un sentiment de nesiguranta, de o presimtire nefondata a unui pericol iminent. Zilele mai scurte ale toamnei, precum si apropierea iernii accentueaza si ele nesiguranta si spaima. Din fericire, exista metode simple pentru calmarea stresului si anxietatii, pentru a invata sa ne destindem. In numeroase cazuri, aceste metode naturale inlocuiesc cu succes tratamentele medicamentoase.Faceti o baie caldaBaia calda este una dintre cele mai eficiente metode de destindere. Pentru a-i spori efectul relaxant, adaugati cateva picaturi de ulei de levantica si stati in apa parfumata atat cat doriti. Daca nu puteti face baie, puneti putin ulei esential pe tample si pe frunte si stati linistiti cateva minute.Respirati incet si profundControlul respiratiei poate ajuta la calmarea unei anxietati. Executati respiratia ventrala (abdominala): asezati-va pe ... Tue, 22 Nov 2011 12:27:36 +0200 http://www.feelgood.ro//cum-ne-ingrijim-tenul-in-sezonul-rece_p147.html Masti pentru fataSarea iodata este ideala pentru peeling-ul fetei. Amestecati-o cu putina apa, aplicati-o pe fata, apoi frecati cu varfurile degetelor. Dupa 2-3 minute, clatiti-va din belsug cu apa calduta.Tenul devine fraged si rezistent la intemperiile iernii, aplicand pe fata felii subtiri de castravete.Daca pielea este foarte uscata, folositi o masca cu vitamine din spanac, varza dulce sau dovlecei (cu coaja cu tot).Plante antistresCand sunteti supuse la agitatie sau stres, pe pielea dumneavoastra (in special cea sensibila) apar adeseori pete. Cateva picaturi de valeriana sau ceai de sunatoare va redau linistea interioara.Merele activeaza metabolismulMancati regulat mere. In felul acesta, pielea dumneavoastra va fi mai neteda si mai proaspata. Pectina din mere stimuleaza puternic metabolismul.Dovleceii combat iritatiileDaca aveti pielea sensibila, decolteul are si el de suferit. Apar tot felul de pete rosii, iritatii sau inflamatii. Japonezele sustin ca mastile cu alge ar fi cele mai bune, dar si un ... Thu, 17 Nov 2011 13:49:53 +0200 http://www.feelgood.ro//ce-purtam-pe-cap-iarna-aceasta_p146.html A iceput sezonul rece, dar, pentru femei cu un stres in plus: ce poarta pe cap? Pe langa faptul ca palariile, fesurile de iarna, sepcile pot fi niste accesorii la moda, sic, ele sunt chiar o necesitate in sezonul rece. Fruntea, urechile, crestetul capului nu trebuie sa sufere de degeraturi doar pentru ca nu vrem sa stricam o coafura sau ne mananca lana din material. Cum, de obicei, caldura se pierde prin extremitatile corpului, nu ezitati sa purtati ceva pe cap. Iata cateva sfaturi pe care vi le oferim. Daca sunteti o persoana mai eleganta si conservatoare, incercati o palarie cu boruri largi pe care sa o puteti purta in combinatii cu paltoane lungi, jachete de blana sau sacouri dublate. Daca o palarie vi se pare prea extravaganta pentru stilul dumneavoastra, exista mai nou, in magazine, caciula de tip turban, confectionata din lana moale sau mohair, cu ochiuri mari. Se potriveste unei tinute clasice si, mai ales acopera si partile mai expuse la intemperii. Pentru acelea dintre dumneavoastra care preferati ... Thu, 17 Nov 2011 13:08:38 +0200 http://www.feelgood.ro//pui-exotic_p145.html Ingrediente: 1 pui1 conserva de ananas1 portocala mare1 telina2 morcovi2 catei usturoistafideconiacienibahar, boia dulce, curry, salvie, sare, piper, putin uleiPreparare:Stafidele trebuie lasate la inmuiat in coniac cu cateva ore inainte de a gati puiul. Se curata portocala astfel incat sa nu mai aiba pielite si se taie bucatele. Se curata morcovii si telina si se taie fasii. Se curata usturoiul si se piseaza. Telina, morcovii si usturoiul se calesc in ulei fierbinte.Puiul se umple cu telina, morcovii, usturoiul, stafidele, portocalele si ananasul taiat marunt si coase sau se fixeaza cu scobitori. Se presara pe deasupra boia, piper, curry, ienibahar, salvie, sare si se maseaza cu mainile pana condimentele se lipesc de pui. Apoi se aseaza intr-o tava unsa cu ulei. De jur imprejurul puiului se mai pun bucatele de portocala si ananas, iar deasupra se toarna coniac. Se da puiul la cuptor, avand grija sa-l stropim din cand in cand cu zeama din tava, pana capata o culoare rumena.Se serveste cu garnitura de orez. Mon, 24 Oct 2011 13:53:45 +0300 http://www.feelgood.ro//shiatsu-trezirea-starii-de-bine-a-organismului_p144.html Shiatsu este o terapie care relaxeaza corpul si totodata il trezeste. In plus, este un remediu aproape universal pentru multe boli.Cum functioneaza shiatsu?Explicatia este aceeasi ca si la acupunctura si coboara in adancurile filozofiei chineze, care ne invata ca intregul univers este strabatut de o energie universala numita Chi si care patrunde si in corpul nostru pe 12 canale, numite meridiane, care duc la 5 organe interne (inima, splina, plamanii, rinichii si ficatul), la 6 organe digestive (intestinul subtire si gros, vezica urinara, stomacul, pancreasul, vezica biliara) si apartin circuitului periferic al sangelui. Cand din cauza unor probleme sufletesti, a unui stil de viata dezechilibrat sau a unor boli, fluxul de energie se intrerupe, apar probleme fiziologice, dureri, dar si depresii si alte probleme psihice.Cum procedamO sedinta calificata de shiatsu dureaza o ora si trebuie tinuta intr-un spatiu cald si linistit. Presiunea asupra punctelor "tsubo" se exercita cu varful degetelor, cu pumnii, cu ... Mon, 24 Oct 2011 13:16:14 +0300 http://www.feelgood.ro//gimnastica-pe-nestiute_p143.html Multi dintre noi ne plangem ca nu facem sport. Cu toate astea, viata cotidiana, atunci cand n-o petrecem in pat, ne solicita atat inima, cat si muschii, exact ca o partida de tenis sau de innot. Daca am face constient ceea ce am face pe nestiute, trupul si starea noastra de spirit ar avea mult de castigat.1 ora de joaca cu copilul - egal cu 20 de minute de aerobic. Se pierd 222 kcalorii.Cand te joci cu adevarat cu un copil, nu exista cale de scapare, inainte de a-ti da sufletul. Alergi dupa el prin parc, te apleci ca sa-l tii de mana, il dai in leagan... Solicitate constant, picioarele si inima sunt permanent in alerta. Un dinamism comparabil cu acela solicitat cu o ora de aerobic, unde ritmul este trepidant.1 ora de menaj - egal cu 30 de minute de alergare. Se pierd 286 kcalorii.Nu aveti timp sa faceti jogging? Poate nu stiti ca maturatul, stergerea prafului, lustruitul parchetului, calcatul, spalatul geamurilor si datul cu aspiratorul sunt activitati cardio-vasculare complete. Munca in gospodarie poate fi ... Wed, 19 Oct 2011 12:50:41 +0300 http://www.feelgood.ro//machiajul-de-toamna-al-ochilor_p142.html TendinteIntensiv - tonurile luminoase, albastre se recomanda a fi folosite mai ales seara. Sunt acceptate si peste zi, cu conditia sa nu aveti mai mult de 30 de ani.Scanteietor - noile farduri metalizate, in nuante deschise, li se recomanda mai ales femeilor cu piele deschisa, brunete sau cu par castaniu. Insotite de un contur de ochi de culoare inchisa, dau o impresie "imperiala".Feciorelnic - nuante rozalii, aplicate atat pe pleoape, cat si pe buze si pe obraji, reprezinta una dintre tendintele principale in machiaj.Auriu - ochii umbriti (smokey), cu nuante de auriu si maro se potrivesc cu tenurile usor mai inchise, creole si cer un par intre blond si castaniu, plus un ruj la fel de lucios.Nud - pleoape fardate aproape invizibil, intr-o nuanta apropiata de aceea a pielii, asociata cu un fond de ten la fel de deschis, in schimb, cu buze vopsite, pentru contrast, cu rosu inchis. Thu, 22 Sep 2011 10:22:00 +0300 http://www.feelgood.ro//bichonul_p141.html Bichonul este un caine vesel si foarte jucaus.De statura mica ,dar robusta,cu niste ochi inchisi la culoare,cu o privire curioasa.Coada lor este mereu purtata pe spate, fara a se incolaci.Rasa are blanita formata dintr-un strat dublu care consta dintr-un par cu textura la exterior,si un subpar moale.Culoarea trebuie sa fie alba,dar puii,sau exemplarele tinere,pot avea pete bej,sau apricot de obicei in jurul urechilor sau chiar si pe corp,dar aceste pete trebuie sa dispara pana la maturitate.Bichonul frise a aparut in secolul al 13-lea,cu un descendent din cainele de apa potrughez.A fost comercializata,si deseori folosita ca si marfa de schimb,transportata de pe un continent pe altul ,de catre marinarii spanioli.Bichonul a devenit un favorit al curtii regale franceze din secolul al 16-lea.De asemenea a fost rasa favorita a pictorilor din scoala spaniola,care de multe ori i-au inclus in operele lor.Desi rasa are un trecut colorat ca si caine de circ,in zilele noastre ei se bucura de viata ca fiind,in primul ... Mon, 12 Sep 2011 13:47:00 +0300 http://www.feelgood.ro//alimentele-cu-cel-mai-puternic-efect-anticancerigen_p140.html Fasole uscata, linte, mazare uscata- incetinesc dezvoltarea tumorilorZmeura, afine, cirese, merisor, coacaze albe si negre- protejeaza celulele, combat infectiileConopida, broccoli, varza alba, varza de Bruxelles- impiedica aparitia cancerului si dezvoltarea tumorilorLegume cu frunze verzi: salata, spanac- distrug radicalii liberi, incetinesc diviziunea celularaSeminte de in- incetinesc cresterea tumorilor, impiedica scaderea masei musculare, normalizeaza metabolismulUsturoiul- incetineste cresterea tumorilor, ucide celulele cancerigeneCeaiul verde- distruge radicalii liberi, impiedica expansiunea cancerului in organismSoia- scade riscul canceruluiCerealele integrale- incetinesc cresterea celulelor canceroase, dezintoxica organismulUleiul de masline- scade riscul cancerului de san si intestinPatrunjelul- stanjeneste formarea celulelor cancerigeneMarul, coaja fructelor citrice- blocheaza dezvoltarea cancerului, asigura functionarea sanatoasa a intestinelorAlunele, migdalele, susanul- scad riscul cancerului de ... Mon, 12 Sep 2011 13:39:59 +0300 http://www.feelgood.ro//sportul-vindeca-astmul_news62.html De doua ori pe saptamana, 30 de minute de sport de rezistenta are o influenta pozitiva asupra persoanelor bolnave de astm. Rezultatul a fost comunicat de clinica de pneumologie din Stuttgart, unde s-a efectuat un experiment pe 101 pacienti tratati cu steroizi. Cei care au acceptat sa intre in salile de sport, pentru a merge zilnic pe bicicletele ergonomice, au scapat de boala in 24 de zile. In plus, au scapat si de depresii legate de boala. O veste buna: bicicletele ergonomice se pot folosi si acasa, ascultand in acelasi zi si muzica. Succes garantat! Mon, 12 Sep 2011 12:55:00 +0300 http://www.feelgood.ro//iti-doresti-un-somn-linistit_p138.html Rezultatele unui studiu recent al Universitatii Stanford nu ne surprind: Persoanele in varsta si de varsta mijlocie dorm mai bine dupa ce au inceput sa faca exercitii fizice cu regularitate. Dupa 16 saptamani cu un program de exercitii fizice de intensitate moderata, subiectii acestui studiu au reusit sa adoarma cu aproximativ 15 minute mai devreme iar durata somnului a crescut in medie cu 45 de minute pe noapte. Cercetatorii au ales 29 de femei si 14 barbati cu tulburari usoare ale somnului pentru a lua parte la programul de 16 saptamani. Participantii aveau varste cuprinse intre 50 si 74 de ani, duceau vieti sedentare, nu sufereau de boli cardiovasculare, nu au avut atacuri cerebrale si nu au fost diagnosticati cu afectiuni care sa aiba ca efect tulburari ale somnului. Toti erau bautori moderati si nefumatori, nu sufereau de obezitate si nu faceau tratamente hormonale sau cu medicamente care sa afecteze somnul. Toti participantii au facut exercitii fizice de cel putin patru ori pe saptamana. ... Mon, 12 Sep 2011 12:54:03 +0300 http://www.feelgood.ro//cura-cu-sucuri_p139.html Se beau - o zi intreaga - multe sucuri si ceaiuri de plante si nu se mananca nimic. O cura usor de suportat, mai ales pe timpul verii. Daca tineti deja un regim de slabit si kilogramele nu vor sa se mai dea duse, sucurile pun din nou in miscare metabolismul, detoxifiaza si ajuta la eliminarea reziduurilor. Rezultatul: o piele mai frumoasa, o forma fizica buna, nervi mai putin si kilograme in minus. In functie de greutatea dorita, cura se tine cel mult o data pe saptamana.Programul zilei de curaNu apelati la sucuri de fructe din comert. Preparati-le singuri, acasa, folosind storcatorul de fructe sau de legumePentru condimentat nu folositi niciodata sare, ci mirodenii sau ierburi aromate proaspete.Dupa trezire: 1, 2 cesti cu ceai de rozmarin. Este un stimulent usor, recomandat in hipotensiune.La ora 9 (aproximativ): un pahar suc de morcovi, amestecat cu o lingurita de ulei de masline.La ora 11: un pahar zeama de varza acra, presarata cu codite de ceapa verde (rondele) si patrunjel.La ora 12: un pahar mare de ... Fri, 09 Sep 2011 19:31:21 +0300 http://www.feelgood.ro//ce-facem-in-caz-de-muscaturi-de-insecte_p137.html Unele insecte va inteapa pentru ca le este foame si va considera o sursa de hrana. Tantarii, purecii si capusele fac parte din aceasta categorie. Alte insecte va inteapa pentru ca va privesc ca pe o posibila amenintare. Acestea includ viespile si albinele. Tantarii injecteaza putina saliva care duce la aparitia blandelor acelea innebunitoare care sunt extrem de pruriginoase, in timp ce viespile si albinele penetreaza pielea folosindu-se de ac si injecteaza o otrava care va face sa tipati si sa o luati la fuga.INTEPATURILE DE VIESPI SI ALBINEFolositi cardul de creditDaca ati fost intepat de o albina scoateti cat mai repede posibil acul folosinf marginea unui card de credit, o lama de cutit sau propria unghie. Atata timp cat acul ramane implantat acolo, sacul cu otrava atasat de acesta va continua sa-si elimine continutul in locul respectiv.Aveti grija de zona intepataImediat ce ati scos acul, inmuiati zona in otet sau intr-o solutie de bicarbonat de sodiu cu apa pentru cateva minute (o lingurita de bicarbonat ... Mon, 29 Aug 2011 12:38:36 +0300 http://www.feelgood.ro//regimul-bazic_p136.html Pentru ca organismul nostru sa functioneze perfect e nevoie sa existe un echilibru intre acizi si baze. Cea mai mica dereglare a lui poate sa duca la boli. Intre ele si obezitatea.Cu un regim bazic scade numarul kilogramelor si in plus, pot fi descompuse si eliminate reziduurile acide depozitate. Efectele acestei curatenii generale interne sunt: o piele stralucitoare, un par lucios, o reducere a problemelor de sanatate si o refacere psihica.Meniul bazic contine exclusiv fructe si legume bine coapte, salate, verdeturi, nuci si seminte si, de asemenea, uleiuri superioare presate la rece. Mancarea se condimenteaza cu economie si se renunta definitiv la alimentele cu E-uri, substante colorante, suplimente alimentare, etc. In loc de otet, la salate se foloseste zeama de lamaie sau de portocale. Ca gustare - intre mese - fructe uscate, cateva migdale sau masline. Pe zi, trebuie sa se bea 2-3 l de apa plata, ceai de plante sau suc proaspat de fructe amestecat cu apa (o parte suc, sapte parti apa).10 reguli pentru ... Fri, 22 Jul 2011 11:36:24 +0300 http://www.feelgood.ro//inlocuitorii-de-grasimi-ingrasa_news61.html Cine renunta la grasimi nu inseamna ca obligatoriu slabeste. Inlocuitorii artificiali, prezenti in toate produsele pe care scrie "fara grasimi", nu slabesc, ci ingrasa. Intr-un experiment realizat pe soareci, cercetatorii americani au descoperit ca grasimile artificiale destabilizeaza senzatia normala de satietate a organismului, ducand la un plus de grasimi si kilograme. Wed, 20 Jul 2011 13:44:00 +0300 http://www.feelgood.ro//cum-sa-avem-o-privire-stralucitoare_p135.html Pleoape umflate, cearcane, riduri, ochi obositi. Privirea se stinge, ramane fara pic de iradiere si stralucire. Pentru ca expresia ochilor salveaza jumatate din frumusete, va oferim cateva metode pentru a avea ochi din nou sclipitori.IngrijireIn fiecare dimineata si seara, ungeti-va conturul ochilor cu vitamina E (extrageti continutul din gelule), care activeaza microcirculatia zonei. Aplicati uleiul cu degetele aratatoare, executand miscari usoare de masaj pe pleoapa de sus, dinspre nas inspre tample si pe pleoapa de jos, folosind aceeasi directie. Insistati, pana produsul este complet absorbit. Cand afara e cald, tineti pilulele de vitamina E in frigider.GimnasticaO data pe saptamana, faceti gimnastica pentru ochi. Daca o practicati regulat se vor fortifica nu doar zonele sensibile din jurul ochilor, ci se va intari si vederea, amanand miopia si prezbitismul.1. Cu capul fix, ridicati privirea in tavan, apoi coborati-o, incercand sa va vedeti varful nasului. Repetati de 10 ori.2. Priviti cat puteti de tare ... Wed, 20 Jul 2011 13:25:20 +0300 http://www.feelgood.ro//tarta-cu-cirese_p134.html Ingrediente:Pentru umplutura:800g cirese1/2 lamaie6 linguri de zahar2 linguri amidon de porumb1 pliculet zahar vanilat30 g unt1 lingura laptePentru aluat:500 g faina150-170 g unt1 lingura zahar1 praf de sare6 linguri apa recePreparare:Pentru aluat, amesteci toate ingredientele si framanti o coca omogena, care nu se lipeste de maini. Imparti aluatul in doua si il pui la frigider cat timp prepari umplutura.Speli ciresele, le rupi coditele si le scoti samburii. Le pui intr-o tigaie la foc mic, sorci peste ele lamaie, adaugi 5 linguri de zahar (poti sa pui mai multe, depinde de gust) si zaharul vanilat. Lasi sa fiarba 8-10 minute, iar la sfarsit adaugi amidonul, amesteci bine si dai deoparte.Intinzi aluatul in doua forme rotunde, un pic mai mari decat tava in care prepari tarta. Ungi forma cu unt si asezi prima foaie, imbracand si peretii. Torni ciresele cu tot cu sucul lasat si pui deasupra untul taiat cubulete. Din a doua foaie intinsa tai fasii de 2-3 cm latime, le asezi deasupra sub forma de grilaj. Ungi ... Tue, 12 Jul 2011 13:11:09 +0300 http://www.feelgood.ro//aralia_p133.html Genul Aralia cuprinde circa 40 de specii originare din America, Asia, Arhipelagul Malaeziei si Australia. Sunt plante fie lemnoase, fie rustice (de camp), multe din ele destul de delicate, care, pentru supravietuire in aer liber au nevoie de o clima blanda. Cateodata au lastari prevazuti cu spini si frunze mari, alterne, simple, penate sau tripenate. Florile mici si albastrui formeaza un racem compus in varf, iar fructul este o drupa, de obicei neagra.Cultivare. In regiunile cu clima rece, marea majoritate a speciilor de Aralia trebuie cultivate in ghivece, niciodata prea mari. Pentru stimularea cresterii, transplantati primavara planta si lasati-o la umbra fara a o uda doua zile, apoi stropiti-o regulat, cel putin de doua ori pe saptamana. Aplicati doze bune de fertilizant in perioada vegetativa. Iarna feriti-o de frig, de curentii de aer si rariti udarea.Reproducere. Primavara, Aralia pot fi inmultite prin seminte sau prin butasirea radacinilor rizomatoase. Pot fi utilizati si lastari radacinosi, care ... Tue, 12 Jul 2011 12:10:21 +0300 http://www.feelgood.ro//cu-ce-ne-imbracam-la-o-nunta_p132.html Sezonul nuntilor este in toi si nu stiti catre ce tinute sa va indreptati? Chiar daca mireasa este in atentia tuturor si va atrage toate privirile, nu inseamna ca nu putem avea o tinuta sexy, originala si admirata de ceilalti.E vara, cald, e sezonul rochiilor lejere, fluide. Incercati culorile deschise, bejuri, rozuri, galben, merg extraordinar cu o piele bronzata. Celebra "little black dress" cu care "nu poti da gres niciodata" lasati-o deoparte sezonul acesta. Romanii au tendinta sa poarte doar negru iarna si toamana asa ca ne-am saturat de peisaj, macar vara sa purtam culori calde, chiar tari.Lungimea nu conteaza, si anul acesta se poarta rochiile lungi si vaporoase. Stilul grecesc sau roman, cu drapaje si bretea pe un singur umar sunt la moda anul acesta si sunt foarte chic. Purtati-le cu sandale cu multe barete, chiar si fara toc, pentru a intregi look-ul.Renuntati la rochiile satinate, mulate. Nu vin bine oricui si scot toate imperfectiunile in evidenta. In plus, dau si un aspect ieftin tinutei.Ce ... Tue, 12 Jul 2011 11:27:32 +0300 http://www.feelgood.ro//dieta-de-aur-a-celor-care-fac-sport_p131.html Organismul care face efort apeleaza la depozitele de glicocen, glucida cu rol de combustibil rapid, iar uneori si la proteine si la depozitele de grasime. O alimentatie sanatoasa ofera organismului principiile nutritive de care are nevoie pentru a face fata acestor solicitari. Dieta unei persoane care face sport moderat este bine sa fie alcatuita in proportie de 50-55% carbohidrati si de 30% calorii obtinute din proteine. Grasimile trebuie reduse la minimum.Fara fibre inainte de "competitie"Un plus de atentie se impune persoanelor care vor sa faca performanta sau care vor sa "construiasca" muschi. De exemplu, nutritionistii si specialistii in medicina sportiva pregatesc diete in care carbohidratii acopera 60% si chiar 80% din caloriile zilnice, tocmai pentru a construi rezerve suficiente de glicocen. O atentie aparte se acorda tipului de carbohidrati, in functie de momentul competitiei. De exemplu, inaintea unui efort sustinut, se recomanda consumul de glucide simple si complexe, dar nu si glucide bogate in ... Thu, 30 Jun 2011 12:59:05 +0300 http://www.feelgood.ro//cat-de-pregatit-esti-pentru-costumul-de-baie_p130.html Daca mai ai putin timp la dispozitie si nu ai plecat inca in concediul de vara, poti lua in calcul metodele moderne de remodelare corporala si de atenuare a celulitei, care nu necesita mult efort din partea ta (cu exceptia celui financiar) si care au efecte vizibile destul de rapid. In cabinetele de intretinere corporala vei gasi aparate care distrug tesutul adipos si care te scapa de aspectul de coaja de portocala cu disconfort minim.RadiofrecventaUna dintre cele mai noi proceduri in materie de remodelare corporala este radiofrecventa, cu care se poate atenua celulita, diminua circumferinta abdomenului si coapselor si tonifia pielea care si-a pierdut elasticitatea. Undele de radiofrecventa sunt aplicate pe piele cu ajutorul unei sonde similare cu cea a ecografului. Ele cresc temperatura in structurile profunde ale pielii pana la 60-65 de grade C, in timp ce epiderma ajunge la cel mult 42 de grade C. Sub efectul caldurii, fibrele de colagen se contracta, determinand o crestere a tonusului pielii, iar ... Thu, 30 Jun 2011 12:20:05 +0300 http://www.feelgood.ro//celule-din-piele-speranta-pentru-parkinson_news60.html Cercetatorii americani de la Universitatea "California" au transformat, prin manipularea genetica a ADN-ului, celule ale pielii in celule neuronale functionale. Acest lucru ar putea fi de folos in tratarea maladiei Parkinson. "Create din pielea pacientului, celulele neuronale obtinute sunt perfect compatibile si nu vor fi respinse de organism, deci se evita o multime de complicatii", explica profesorul Jim Huettner de la Universitatea de Medicina din Washington, participant la studiu. Thu, 23 Jun 2011 12:29:00 +0300 http://www.feelgood.ro//5-semne-ca-nu-te-hidratezi-suficient_p129.html Daca apare senzatia de sete inseamna ca organismul tau este deja privat de cantitatea necesara de apa de ceva vreme. Exista si alte simptome care sugereaza ca nu bei destule lichide.1. Te doare capulFactorii care determina aparitia durerilor de cap sunt foarte variati, dar deshidratarea corpului este una dintre cele mai frecvente cauze, spun specialistii. Cefaleea cauzata de lipsa de apa in organism apare la nivelul fruntii, cefei, sau afecteaza doar o jumatate de cap. De asemenea, specific pentru acest tip de durere este faptul ca orice miscare, inclusiv simplul mers, o poate agrava. Cauza aparitiei acestui tip de durere este aceea ca organismul incearca sa se adapteze la nivelul redus de apa prin ingustarea vaselor de sange si prin reducerea aportului de oxigen catre creier. Irigarea insuficienta a creierului determina contractii ale musculaturii craniene.2. Urina este inchisa la culoareCand nivelul de apa din corp este mai redus decat ar trebui, iar aportul de apa este sarac, rinichii "macina in gol". ... Thu, 23 Jun 2011 12:26:35 +0300 http://www.feelgood.ro//avantajele-bicicletei_news59.html Dupa 10 minute - creste circulatia sangelui, muschii se intaresc si preintampina posibilele accidente la genunchi.Dupa 20 de minute - se intareste sistemul imunitar.Dupa 30 de minute - se imbunatatesc functiile cordului, care in urmatoarele 24 de ore va bate fara probleme de 100 000 ori.Dupa 40 de minute - creste rezistenta la efort si cheful pentru parcursuri mai lungi.Dupa 50 de minute - se regleaza metabolismul.Dupa 60 de minute - greutatea se reduce si stresul este uitat. Wed, 22 Jun 2011 13:08:00 +0300 http://www.feelgood.ro//apa-de-trandafiri_p128.html Aveti pielea sensibila? Sau va plac, pur si simplu parfumurile delicate? Apa de trandafiri imbata simturile si acum doua secole, iar astazi intra in componenta multor produse cosmetice.Apa de trandafiri este un lichid incolor, usor parfumat, si de extrage prin distilare din petale de trandafiri. Astazi, apa de trandafiri se gaseste in farmacii, drogherii si in magazinele cu produse cosmetice naturiste. Dar adeseori ea este produsa si pe cale sintetica. Daca vreti sa fiti siguri ca ati cumparat o apa de trandafiri naturala, scuturati sticla pana ce apa face spuma. Daca spuma dureaza mai mult de trei minute, este probabil vorba despre un produs sintetic.Prepararea la domiciliuReteta: amestecati 30 ml ulei curat de trandafiri cu 4,5 l apa distilata. Turnati apa in sticle si tineti-le intr-un loc racoros.In general, apa de trandafiri, constituie unul dintre compusii principali ai cremelor hidratante si este folosita frecvent pentru ingrijirea tenului uscat si aspru. Una dintre cele mai indragite astfel de creme ... Wed, 22 Jun 2011 13:06:54 +0300